MindLumen

MindLumen 是什么

一个面向情绪压力的匿名对话伴侣。你可以讲讲心事，记录自己的感受，并反思压力或倦怠的模式。

它被定位为日常轻量支持，不是治疗。

你可以用它做什么

• 匿名讲出困扰你的事
• 持续记录情绪
• 反思压力与倦怠
• 获得自我反思的提示
• 保留一份私密的情绪日志
• 在任何时段使用

适合谁使用

• 长期处在压力下的人
• 想跟踪情绪模式的人
• 偏好匿名交流的用户
• 寻找日常反思支持的人

需要留意什么

• 它不能替代治疗、危机干预或医生的诊断
• 如果存在任何自伤风险，请立即联系当地紧急支持
• 情绪日记高度敏感，要确认存储与留存方式
• 它不是为诊断或治疗决策设计的