Impakt

Impakt 是什么

Impakt 是一个带 AI 教练的健身应用，教练通过摄像头看你的训练，另有营养记录和带奖励的社交层。它瞄准的是需要轻量指导与问责，而不是房间里有私人教练的人。

你可以用它做什么

• 用摄像头动作反馈训练
• 在课程同时记录营养
• 选择不同的 AI 教练风格
• 分享进展并获得奖励
• 追踪数周的改善

适合谁使用

• 需要指导的家庭训练者
• 靠社交问责获得动力的用户
• 需要结构的初学者

需要留意什么

• 摄像头反馈是近似的，它看不到人类教练能看到的东西，坏习惯会存活下来
• 受伤、心血管疾病或怀孕要先拿到医疗许可
• 营养功能是一般性指导，不是对疾病的治疗
• 在社交上暴露身体与健康数据是真实的隐私取舍，可见性要有意识地配置